Calculadora de relação força-peso
Quanto você levanta em relação ao seu peso corporal.
Resultado
Relação força-peso
1,25
Como funciona
Relação = peso levantado ÷ peso corporal
A força relativa compara seu levantamento ao seu peso, medindo de forma justa atletas de tamanhos diferentes. Uma relação de 1,0 = levantar o próprio peso.
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Perguntas frequentes
Que relação é boa?
Depende do exercício; o peso corporal (1,0) no agachamento ou supino é um marco comum.
Por que medir força relativa?
Nivela melhor os tamanhos corporais que o peso bruto levantado.
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