Calculadora de relación fuerza-peso
Cuánto levantas respecto a tu peso corporal.
Resultado
Relación fuerza-peso
1,25
Cómo funciona
Relación = peso levantado ÷ peso corporal
La fuerza relativa compara tu levantamiento con tu peso, para medir con justicia a atletas de distinto tamaño. Una relación de 1,0 = levantar tu propio peso.
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Preguntas frecuentes
¿Qué relación es buena?
Depende del ejercicio; el peso corporal (1,0) en sentadilla o press es un hito común.
¿Por qué medir fuerza relativa?
Iguala mejor los tamaños corporales que el peso bruto levantado.
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