حاسبة كتلة الجسم

بالنسبة لمعظم البالغين، يُعتبر مؤشر كتلة الجسم بين 18.5 و24.9 صحيًا. أقل من 18.5 يعني نقص الوزن، و25 أو أكثر يعني زيادة الوزن.

مؤشر كتلة الجسم هو وزنك بالكيلوغرام مقسومًا على مربع طولك بالمتر (كجم/م²).

إنه أداة فحص مفيدة لكنه لا يقيس دهون الجسم مباشرة. قد يكون لدى الأشخاص ذوي العضلات الكبيرة مؤشر مرتفع دون دهون زائدة.