Calculateur de masse maigre
Estimez votre masse maigre et votre masse grasse (formule de Boer).
Résultat
Masse maigre (kg)
56,0
Masse grasse (kg)
14,0
Comment ça marche
Formule de Boer (selon le sexe)
La masse maigre est tout sauf la graisse (muscle, os, eau, organes). La formule de Boer l'estime à partir du poids et de la taille ; la masse grasse est le reste. Exemple : homme de 70 kg / 175 cm ≈ 56 kg de masse maigre.
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Questions fréquentes
Qu'est-ce que la masse maigre ?
Votre poids total moins la graisse — muscle, os, eau et organes.
Est-ce exact ?
C'est une estimation par formule ; une analyse de composition corporelle est plus précise.
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