Calculateur de calories brûlées
Estime les calories brûlées selon une activité, ton poids et la durée.
Résultat
Calories brûlées (kcal)
123
Comment ça marche
kcal = MET × poids (kg) × heures
Chaque activité a une valeur MET (intensité). Calories ≈ MET × ton poids en kg × temps en heures. C'est une estimation ; la dépense réelle varie selon la personne et l'effort.
Publicité
Questions fréquentes
Comment estime-t-on les calories ?
Méthode MET : intensité × poids × temps. La course (MET ~10) brûle bien plus que la marche (MET ~3,5).
Est-ce exact ?
Non — c'est une bonne estimation ; le rythme cardiaque et la forme modifient le chiffre réel.
Publicité