Calculadora del índice cintura-altura
Tu índice cintura-altura y nivel de riesgo (mantén la cintura por debajo de la mitad de tu altura).
Resultado
Índice cintura-altura
0,47
Nivel de riesgo
Saludable
Cómo funciona
Índice = cintura ÷ altura
Guía simple: mantén la cintura por debajo de la mitad de tu altura (índice menor de 0,5). 0,5–0,6 = riesgo aumentado; por encima de 0,6 = riesgo alto.
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es un buen índice cintura-altura?
Menos de 0,5 — la cintura debe ser menos de la mitad de la altura.
¿Es mejor que el IMC?
Capta la grasa abdominal, que el IMC ignora; es un complemento útil.
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