Wasserbedarf-Rechner
Schätzen Sie, wie viel Wasser Sie täglich trinken sollten — nach Gewicht und Aktivität.
Ergebnis
Wasser pro Tag (Liter)
2,66
Gläser (250 ml)
11
So funktioniert's
≈ 33 ml pro kg Körpergewicht + Aktivitätszuschlag
Eine allgemeine Richtlinie nach Gewicht und Aktivität. Der Bedarf variiert je nach Klima, Gesundheit und Ernährung — eine Schätzung, kein medizinischer Rat.
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