Taille-Hüft-Verhältnis-Rechner
Berechne dein Taille-Hüft-Verhältnis (WHR) und dein Gesundheitsrisiko.
Ergebnis
Taille-Hüft-Verhältnis
0,85
Risikostufe
Geringes Risiko
So funktioniert's
WHR = Taille ÷ Hüfte
Miss die Taille auf Höhe des Bauchnabels und die Hüfte an der breitesten Stelle. WHR = Taille ÷ Hüfte. WHO-Schwellen: Männer — unter 0,90 gering, 0,90–0,99 mittel, 1,0+ hoch; Frauen — unter 0,80 gering, 0,80–0,84 mittel, 0,85+ hoch.
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Häufige Fragen
Wie messe ich richtig?
Miss die Taille an der schmalsten Stelle (um den Nabel) und die Hüfte an der breitesten, ohne die Luft anzuhalten.
Warum ist das Verhältnis wichtig?
Ein höheres Taille-Hüft-Verhältnis hängt mit höherem Herz- und Stoffwechselrisiko zusammen.
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