Taille-Größe-Verhältnis-Rechner

Dein Taille-Größe-Verhältnis und Risikograd (halte die Taille unter der Hälfte deiner Größe).

Taillenumfang(cm)Körpergröße(cm)

Ergebnis

Taille-Größe-Verhältnis

0,47

Risikostufe

Gesund

So funktioniert's

Verhältnis = Taille ÷ Größe

Einfache Faustregel: Halte die Taille unter der Hälfte deiner Größe (Verhältnis unter 0,5). 0,5–0,6 = erhöhtes Risiko; über 0,6 = hohes Risiko.

Was ist ein gesundes Taille-Größe-Verhältnis?

Unter 0,5 — die Taille soll weniger als die halbe Größe betragen.

Ist es besser als der BMI?

Es erfasst Bauchfett, das der BMI übersieht — eine nützliche Ergänzung.