Kalorienrechner Laufen
Schätzen Sie die beim Laufen einer Distanz verbrannten Kalorien.
Ergebnis
Verbrannte Kalorien
363
Kalorien pro km
73
So funktioniert's
≈ 1,036 kcal × Gewicht (kg) × Distanz (km)
Laufen verbrennt etwa 1 kcal pro kg Körpergewicht und Kilometer, weitgehend unabhängig vom Tempo. Eine Schätzung — der reale Verbrauch variiert je nach Gelände und Fitness.
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